Frissítő arcmasszázs

Kinek ne esne jól egy frissítő arcmasszázs?! Az arcunk masszírozása jót tesz a testnek és a léleknek is. Szerencsére nem kell minden héten szalonba járnunk, ha szeretnénk egy kicsit kényeztetni magunkat, akár otthon is megoldhatjuk.

Miért jó az arcmasszázs?

Ha már csak a kényeztetést, kikapcsolódást említeném, akkor az is elég indok lenne folyamatos alkalmazására, de ezen felül számos jótékony hatása van. Segíti, hogy az arcbőr feszessé, a sápad, fáradt bőr pedig élettelivé, egészségessé váljon. Ugyanakkor hatékonyan alkalmazható a ráncok kisimulására, a vérellátás frissítésére, az arcbőr rugalmasságának megőrzésére. Alkalmazásával gyorsul az anyagcsere, felfrissülnek a szövetek, javul az oxigén- és tápanyag-ellátás. Az idegrendszer egészére hatást gyakorol a megfelelő idegkilépési pontokon alkalmazott nyomás során, amelynek nyugtató hatása van. Tiniknek is kifejezetten hasznos, ugyanis csökkenti a mitesszerképződést.

Arcmasszázs otthon 

Az arcmasszázst bárki könnyedén elsajátíthatja, nem kell hozzá sem technikai tudás, sem pedig nagy kézügyesség. Mindössze pár egyszerű szabályt kell betartani, és már mehet is a frissítő arcmasszázs.

• Mielőtt hozzálátnánk arcunk masszírozásához, előtte alaposan tisztítsuk meg.
• Magunknak is csinálhatjuk, de érdemes ilyenkor megkérni a párunkat vagy barátnőnket, mert saját magunknak nem tudjuk olyan jól követni az arcon húzódó izmok vonalát.
• Mindig tiszta kézzel kezdjük el a masszázst.
• Ujjunkkal finoman, szinte simogatva csináljuk a masszázst, nehogy megsértsük ezt az érzékeny területet.
• A plusz kényeztetés érdekében használhatunk masszázs olajat vagy arckrémet.

Masszázs gyakorlatok

Válasszunk az arcunknak megfelelő arckrémet. Majd vigyük fel és kezdjük el a lazító, frissítő masszázst.

Vitaminsziget.hu