Illóolajos masszázs akár otthon is!

-
Illóolajos masszázs, 2018.01.29.

Illóolajos masszázs akár otthon is!

Masszázs és receptúra.

Az illóolajokat általában a gyógynövények különböző részeiből vonják ki és használják fel - többek között - masszázsolaj készítéséhez. A masszázs és az illóolajok kölcsönösen felerősíthetik egymás hatását, ha megfelelően alkalmazzuk őket. Masszírozás során az illóolaj jobban felszívódik, mintha csak simán bekentük volna a testfelületet. Ilyenkor az alkotórészek a bőrön át bekerülnek a mélyebb szövetekbe, erőteljesebb gyógyhatást gyakorolva a szervezetre. Az olaj síkosabbá teszi a bőrt és a kéz könnyedén mozoghat a kezelendő felületen. Patikákban vagy boltokban beszerezhetünk kész masszázs olajat, de akár magunk is elkészíthetjük. Alapolajnak (ez a bázisolaj) legjobb, pl. mandulaolaj, vagy bármilyen tiszta növényi olaj. A semleges olajhoz bármilyen illóolajat adhatunk. Többféle recept közül válogathatunk, illetve magunk is készíthetünk egyéni összeállítást. Ilyenkor azonban nem árt ismerni az olajok szervezetünkre gyakorolt hatását, hogy harmonizáljanak egymással.

Általában 30 ml-nyi hordozó (bázis) olajhoz 10 csepp illóolaj szükségeltetik. Gyerekeknél ez az arány 30:3, egészen piciknél 30:1. Ajánlatos a keveréket masszírozás előtt 10-14 nappal elkészíteni, időnként összerázni, és egy ideig állni hagyni. Ha besűrűsödne, rázás előtt néhány percre meleg vízbe lehet tenni. E recept alkalmazása egészséges ember esetén nem okoz bajt, mellékhatásokat. Van azonban néhány szempont, ami - elsősorban gyógymasszázsnál - mindenképpen elővigyázatosságra ad okot.
 
Ezekben az esetekben, orvosi vélemény kikérése nélkül a masszázs többet árt, mint használ a szervezetnek.

Forrás: Tárczy Judit

Admin

Tetszett a(z) Illóolajos masszázs akár otthon is! magazin cikk? Ha igen, oszd meg másokkal!
Tetszett a(z) Illóolajos masszázs akár otthon is! magazin cikk? Írd meg véleményed!

További Masszázs magazin cikkek

Fiatalok körében is gyakoriak az ízületi panaszok
Weisz Fanni több éve ízületi problémákkal küzd, melyek megnehezítik mindennapjait. Többször megpróbálta már kideríteni, hogy mi okozza a néha ijesztő panaszokat, de azok még mindig nem múltak el. Most Szentiványi Rita gyógytornász-manuálterapeuta segítségével végre kiderült, hogy mi áll a fájdalom hátterében.

Gyógyító terápiák, 2023.02.22.

Kristályterápia
Modern világunkban létfontosságú a kvarckristály használata. A kvarcok legismertebb tulajdonságai közé tartozik piezoelektromos hatás és a szilíciumchipek memóriatároló képessége.

Kristályterápia, 2018.01.29.

Fogyj MiaoMei masszázzsal!
Ha már számtalan fogyókúrát és diétát kipróbáltál, vagy csupán egyiket sem érzed igazán magadénak, akkor próbálj ki egy ősi kínai módszert, ami a modern tudományokkal párosítva segít a méregtelenítésben és a fogyásban!

Masszázs újdonságok, 2018.01.29.

Aromaterápia
Az aromaterápia eredete évezredekre nyúlik vissza. Ez egy egzotikus gyógymód, ugyanakkor drámaian hatásos lehet. Napjainkban ismét divatba jött, főleg stressz oldására használják.

Gyógyító terápiák, 2018.01.29.

Mi is a wellness és miért jó?
Mit is jelent ez a kifejezés? Egyfajta testi jóllétet jelent, amit azáltal elérnek el és tartanak fenn az emberek, hogy megfelelően étkeznek, és rendszeres testmozgást végeznek.

Wellness, 2018.01.29.

Frissítő arcmasszázs
Kinek ne esne jól egy frissítő arcmasszázs?! Az arcunk masszírozása jót tesz a testnek és a léleknek is. Szerencsére nem kell minden héten szalonba járnunk, ha szeretnénk egy kicsit kényeztetni magunkat, akár otthon is megoldhatjuk.

Gyógyító terápiák, 2018.01.29.

Még több Masszázs cikk
"narrow"

Bejelentkezés az oldalra

Gear.svg