Csináld magad – Ránctalanító masszázs

Ha nem akarsz vagyonokat költeni kétes eredménnyel kecsegtető ránctalanító krémekre, és a természetességre esküszöl, akkor ezt a módszert ki kell próbálnod!

Számtalan tipp létezik otthon is összedobható ránctalanító csodakeverékekről, amik persze hatásosak is lehetnek, ha a bőrtípusodnak megfelelően állítod össze őket, ám ezek helyett válassz most egy ősi technikát, ami garantáltan minden arcbőrhöz passzol.

MI IS AZ A SHIATSU?

Nem meglepő, hogy mint az ősi gyógyászati kezelések legtöbbje, a shiatsu alapjai is a kínai orvostudományban gyökereznek, és a masszázs innen került át Japánba, hogy aztán egy modern, ma is fejlődő kezeléssé nője ki magát. A módszer a testben lévő energia szabad áramlásának biztosítására törekszik azáltal, hogy az akupresszúrához hasonló, ujjnyomásos technikával feloldhatóvá teszi az energiablokádokat, helyreállítva ezzel az energia természetes egyensúlyát.

Az egész testet behálózó energiapályák mentén ugyanis 350 olyan nyomási pont, azaz cubo van, ami kapcsolatban áll valamelyik szervünkkel, tehát ha erre gyakorlunk nyomást, akkor az energiaáramlatok kiegyenlítődnek azon a területen. A shiatsu-mesterek állítják, a módszer rendszeres alkalmazása révén a bőr megfiatalodik, kisimul. De mégis hogyan csináld?

SZARKALÁBAK ELLEN IS RÁNCTALANÍTÓ MASSZÁZS

Gyakorolj finoman nyomást a belső szemzugra, majd lazán simítsd végig a szemöldököd vonalát a halántékodig! Itt is finom nyomás kíséretében indítsd visszafelé a gyakorlatot, majd a szemzugba visszaérve ezúttal az orrnyereg mentén lefelé indulva kerítsd körbe a szemed egészen a szemöldököd végéig! Az is hatásos, ha folyamatos presszionálás helyett apró nyomásokkal haladsz végig e területen, a lényeg, hogy párszor ismételd is meg!

PÁPÁ, HOMLOKRÁNCOK!

Simítsd át a homlokod, majd az orrtövedre tett mutatóujjaidat erőteljes nyomással vezesd végig a szemöldököd vonala felett! A halántékig kihúzott ujjak itt is nyomják meg erősebben a bőrt, majd a gyakorlat ismétlése során haladjanak mindig egy kicsit feljebb, a hajtő irányába!

NEVETŐRÁNC? NEM SZÜKSÉGES!

Ha mosolyra húzzuk szánkat, legyen a visszajelzés bármilyen pozitív, arcunkon talán ráncokformájában is nyoma marad a jókedvnek. Hogy ezt kivédd, nyomd meg a szájzugoktól egyujjnyira lévő nyomáspontokat, majd helyezd át ujjaidat a szád alatt, az álladon épp középen lévő nyomópontra! Innen kiindulva felfelé irányuló mozdulatokkal simítsd az arcbőröd, míg el nem érsz a gyakorlat kiindulásaként rögzített cubokhoz!

A FESZES ARCKONTÚRÉRT

A shiatsu-masszázs segítségével az állkapocs hátsó részének gödröcskéi is célkeresztbe kerülnek, hisz’ ha az arcél melletti pontokra gyakorolsz nyomást, és a néhány másodperces érintést ötször-hatszor megismétled, akkor az arc jobb vérellátottságának köszönhetően üdébb, feszesebb lesz a bőröd.

Nem árt persze odafigyelni, hogy bőrünket belülről is hidratáljuk, igyunk minél több cukormentes folyadékot, és óvjuk bőrünket az erős napfénytől, ha azt akarjuk, hogy az otthoni ránctalanító masszázs igazán eredményes legyen! Nyomós érvek a szép arcbőr mellett, nem?

Forrás: mayra.hu